لماذا يستجيب بعض الناس لتمارين الآيروبيك العادية وتتحسن لديهم اللياقة البدنية تماما، بينما لا يصبح أشخاص آخرون يمارسون التمارين الرياضية بالقدر نفسه من القوة لمدة شهور أكثر لياقة مما كانوا عليه عند شروعهم في أداء التمارين الرياضية؟أصاب هذا السؤال عددا غير محدود من الناس، الذين كانوا قد بدأوا برنامج التمارين الرياضية بالتشويش، كما شجع أيضا على إجراء
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
..اعرف أكثر